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Laufen

Den Glücksgefühlen Beine machen. Alles rund um den Sport Laufen.

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IKK classic prämiert für „Exzellente Kundenberatung“

Die IKK classic ist im Auftrag von Focus Money und Deutschland Test für ihre besonders gute Kundenberatung prämiert worden. Das offizielle Siegel schmückt ab sofort den Service unserer Krankenkasse.

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Mit „Fit wie ein Borusse“, dem gemeinsamen Gesundheitsportal von IKK classic und Borussia Dortmund, macht Ihre Gesundheit ein Tor. Klicken Sie mal rein!

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Im März stellt die Bloggerin ein österliches Lieblingsrezept vor: Spaghetti-Nest mit Ei auf Spinat!

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Exklusiv für IKK classic-Versicherte: Laufen mit Influencerin BodyKiss!

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Die neue Online-Filiale

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Die Sucht nach Nervenkitzel

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Editorial

Der Winter sagt „Auf Wiedersehen“, es wird Frühling, also: runter von der Couch – raus ins Freie! Und nichts anderes passt so schön in die aufblühende Jahreszeit wie der Themenschwerpunkt Laufen. Und so dreht sich in der zweiten Ausgabe unseres eMagazins in diesem Jahr alles um diesen besonderen Sport, der jede Faser im Körper fordert und die Seele so belebt. Kein Wunder, dass Laufen den Deutschen Beine macht: Laut einer repräsentativen Erhebung des renommierten Marktforschungsinstituts Splendid Research belegt Joggen Platz eins im Ranking der beliebtesten Sportarten Deutschlands 2017 – 49 Prozent, also fast die Hälfte aller Deutschen, schwören drauf! Grund genug, unseren Schwerpunkt so breit wie möglich aufzustellen: Wir verraten Ihnen, wie Sie den perfekten Laufschuh finden und mit welchen Lebensmitteln Sie sich vor einem Lauf und während eines Trainings am besten ernähren. Wir erzählen die berührende Geschichte von Lisa Richter, die als erste Rollstuhlfahrerin Deutschlands den Extrem-Hindernislauf XLETIX gemeistert hat. Wir finden für Sie heraus, wie man als blutiger Laufanfänger den Kampf gegen den inneren Schweinehund bei einem sich langsam steigernden Intervalllauftraining gewinnt. Wir berichten, welcher Reiz den Firmenläufen als besonderem Gemeinschaftsevent innewohnt. Und, last, but not least stellen wir Ihnen in dieser Ausgabe die beliebte Youtuberin und Influencerin BodyKiss vor, die Ihnen das Thema Laufen mit einem hochspannenden Video nahebringt. Und weil das Beste bekanntlich zum Schluss kommt, verraten wir Ihnen, dass die Influencerin nicht nur in dieser Ausgabe für Sie am Start sein wird: Ab sofort ist BodyKiss die Fitness-Queen für unser eMagazin und wird Sie in unseren künftigen Ausgaben von aktiv+gesund mit exklusiven Workouts versorgen. Läuft!

Viel Spaß beim Klicken,
Ihre aktiv+gesund-Redaktion

Bildnachweis Header: © Westend61/Getty Images