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Gesund leben, das ist einfacher gesagt als getan. Deshalb helfen Ihnen unsere Gesundheitsexperten Anke Hagemann, Björn Stark und Katja Keller-Landvogt

Die IKK-Gesundheitsexperten

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Sie haben Fragen zu Ernährung und Stoffwechsel? Kein Problem. Unsere Ernährungsexpertin Anke Hagemann weiß genau, wie ein gesunder Speiseplan aussieht und was gut für Diabetiker, Allergiker oder Herz-Kreislauf-Patienten ist. Für mehr Bewegung sorgt Björn Stark. Er bringt mit seinen Tipps Ihren Kreislauf in Schwung, weiß, welche Sportarten und Kurse gut für welchen Typ sind – und vor allem, wie viel Spaß es machen kann, allein oder in einer Gruppe drinnen und draußen aktiv zu sein. Und wenn’s mal stressig wird, ist Katja Keller-Landvogt genau die Richtige. Als diplomierte Sozialpädagogin und Expertin für Stressmanagement und Entspannungstechniken weiß sie genau, wie Sie bei Zeit- und Leistungsdruck sowie Überforderung wieder runterkommen.

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